小度小度，渡我过河之二百零三（2/2）

，大家早知道。早餐吃好了，精力会倍增。做事效率高，不容易疲劳。早餐马虎了事，导致血糖降低，容易分散精力，效率大大降低。

    娜迪雅：温故知新有必要，至少你还没做到。顺便带你一起学，也没什么不妥吧。

    俍致：知道并非等于做到，强调一下也有必要。

    娜迪雅：第三句话的意思是：“早餐吃得像国王，午餐吃得像王子，晚餐吃的像乞丐。”

    俍致：也许有一定的道理，但是不具备操作性。

    兰馨：就是嘛。小孩要上学，大人要上班，谁还有时间，早晨吃大餐。再说了，晚餐也是因人而异，不太可能千篇一律。有的要学习，有的要加班，晚餐不吃饱，肚子咕咕叫，谁能够安心？部分群体除外，不适用于全体。

    娜迪雅：我也不是没有想到，谚语只是做个参考。确实需要因人而异，能做到的尽量遵循。毕竟健康不是儿戏，想减肥的一定注意。还有一点需要补充，另据最新研究发现，空腹喝咖啡伤身体。此外，不吃早餐的人患高血压、心脏病等的风险会更高。

    俍致：你们能够独立思考，没有生搬硬套书本，这也是进步的表现。

    兰馨：大哲学家培根曾经说过：“whoquestionsmuchshalllearnmuchandremembermuch”（勤于提问的人学到更多，并且记忆更多。）我们当然不能生搬硬套噢。

    娜迪雅：精读摘要，仅供参考。

    俍致：学以致用，不可不用。

    兰馨：句式也很好，值得我记牢。内容供参考，健康是个宝。