195.半场的休息时间（2/2）
《我就是要进球》作者：爱笑的小金鱼 2020-03-13 00:17
坪草叶片最宽小于6mm，叶缘无尖锐锯齿。
草坪足球场质量标准是评价场地质量优劣的主要依据，回弹率、滚动距离、表面硬度和滑动摩擦力为主要质量指标，但表面平整度、植被覆盖度、水分渗透速度也是重要的质量指标。回弹率是衡量草坪弹性的一个指标，回弹率在15%~55%之间为可接受范围，回弹率在20%~50%之间为最佳范围。
滚动距离可反映草坪表面的光滑程度，滚动距离在3~12m时最佳，滚动距离为2~14m 时为可接受范围。
草皮太长了，或者是光秃秃的都不行。
太长了的话，球员在上面训练的话不利于皮球的滚动。而且弄不好球员很容易崴脚。要是上面光秃秃的没有草皮的话，球员们很容易受一些皮外伤。
因为足球运动员在训练或者是比赛的过程中，无论是身体碰撞还是摔倒，有很多时候都是有力量的挤压。这个时候草皮就起到一个缓冲的作用。就像砸在一块毯子上一样，草皮也是对球员起一个保护作用。
洒水车给草皮洒水结束了。修剪草皮的车辆，也把草皮修剪完了。
因为这都是专业化机体的操作。而且驾轻就熟。差不多四五分钟就完成了。因为中场休息是15分钟左右。剩下的十分钟不能让观众在现场干坐着吧！
这时候足球宝贝儿上场了。
这群足球宝贝儿，都是十**岁的漂亮美女。都是从各个学校精挑细选选出来的，选来的拉拉队成员。这时候一个个手里拿着一朵花儿。穿着比基尼在球场上，蹦蹦跳跳的，像一个个可爱的小精灵。这也是一种美女经济和美女促销。
几乎所有挣钱的行业，都是喜欢采用这种惯例手段。就想车行和车展的时候。总有漂亮车模穿着礼服。或者穿着泳装在车前面摆拍一样。这都是一种视觉营销。因为没有谁不喜欢看美女。
与此同时，球员们并没有闲着。整个教练团队也没有闲下来，他们是在通盘考虑接下来比赛的走势。
场上的记者更没有闲下来。这时候一个二个，都在调整自己摄像机的对准角度以及位置。为下半场的比赛做准备。当然有些媒体都有个习惯。那就是当摄像头对准观众的时候。总会用摄像头扫场上的美女。一旦锁定一个目标美女的话，摄像头就会来一个大大的特写。
这一点在各个视频环节的媒体，但都很常见。就想看娱乐节目一样。
平时的摄像老师都是对着舞台上的明星。但是当掌声雷动的那几秒钟。这时候摄像老师的镜头会扫一下下面的观众。会不定时的扫一扫台下的观众。这个时候一般的观众在摄像老师的镜头下，都是呼啸而过，一晃而过。
倘若是镜头扫到哪一个美女的时候？这个时候往往会来一个特写镜头。爱美之心人皆有之。
然而对于中国记者小何和小白来说，他们是抱着新闻媒体的从业良心与良知。并不是心平气和的，在众目睽睽之下找星女郎。所以他们的摄像头不由自主地对准了自己的同胞。那就是对准了董西宁。
看看东董希宁在这段时间会有什么样的表现？跟随小何和小白两个记者的镜头可以看到。
球场草坪现旁边。那些替补席上的球员并没有坐在那里敲二郎腿。而是在助理教练布鲁诺的要求下。一个二个站起来热身呢。有的是在球场线附近来回的慢跑。有的是自己做往返新的压腿运动。还有的人是半蹲着。让自己的双腿处于活动状态。活动活动自己的筋骨。总之都是做一些比较不费力的运动。
一方面，这些热身运动。不会过早的透支自己的体能。同时另一方面又让自己的肌肉得到唤醒。让自己的肌肉得到比较软和的状态。很多被换上去的球员有时候不经意中受伤。就跟换上去的时机有关。
有时候，场上的一名球员受伤了。这时候发生的很突然。那么同位置的球员就必须要上场替下自己场上的队友。因为只有同位置的两个球员在可能做轮换。不可能让一个前锋去换一个后腰。也不可能让一个中卫去换一个前锋。
因为都是同位置的球员进行互换。倘若是在场上队友受伤不经意的情况下的话，替补上场的球员，就会在一两分钟的时间里快速上场。这个时候肌肉往往是，从一种比较休眠的状态。快速进入运动的状态。
这时候，因为肌肉的指令没有完全跟随大脑的指令。这时候如果是在高频率高节奏的地方中，那么被换上来的球员就很容易受有受伤的风险呢。因为这种被换上来的球员都是临危受命。并没有做任何预热性的保护运动。那么受伤的风险就很大。
很显然教练团队让董希宁这些替补球员，现在就开始做热身运动。是打算待会儿，要是球队不顺利的话，倘若换人的话，他们也可能是备选的选项而已。尽管不一定待会儿有上场的机会。但是准备工作起码还是要做到位。免得到时候留有遗憾。
这些替补队员一个二个没有任何思想包袱，也没有任何的感情上的怨言。
与此同时大元朝的那些权贵们
依然骄奢淫逸横征暴敛
不顾基层百姓的死活
在南方发生特大旱灾的情况下
北方又发生了重大的洪灾
元惠帝至正四年的时候
母亲河黄河又调皮了沿途好几个省份到处是洪水决堤
特别是黄河沿途经过的省份山东都成了重灾区逾百万人口
流离失所
大元朝中那些大佬们
不是立马想办法解决布衣百姓的灾难
而是在权衡这场灾难
会不会对统治阶层造成实质上的影响
有的人认为民能载舟亦能覆舟
如果不妥善解决洪涝灾害的话布衣百姓会揭竿而起的
然而
朝中有些大佬持反对意见好
他们认为黄河泛滥决堤
是天灾**又不是朝廷苛捐杂税加上去布衣百姓还是生死有命吧
况且朝廷现在也是心有余而力不足
再说了不论是贞观之治
还是开皇之治哪次黄河没有决堤过但是这并不妨碍隋
唐太宗成为千古一帝
有的到大臣认为朝廷应该命令地方官员去修补河
要不然激起了民变会让大元帝国这座大厦
瞬间土崩瓦解的
屋漏偏逢连夜雨
就在北方闹在洪涝灾害的时候
当然朝廷的面子功夫还是要做到位
草坪足球场质量标准是评价场地质量优劣的主要依据，回弹率、滚动距离、表面硬度和滑动摩擦力为主要质量指标，但表面平整度、植被覆盖度、水分渗透速度也是重要的质量指标。回弹率是衡量草坪弹性的一个指标，回弹率在15%~55%之间为可接受范围，回弹率在20%~50%之间为最佳范围。
滚动距离可反映草坪表面的光滑程度，滚动距离在3~12m时最佳，滚动距离为2~14m 时为可接受范围。
草皮太长了，或者是光秃秃的都不行。
太长了的话，球员在上面训练的话不利于皮球的滚动。而且弄不好球员很容易崴脚。要是上面光秃秃的没有草皮的话，球员们很容易受一些皮外伤。
因为足球运动员在训练或者是比赛的过程中，无论是身体碰撞还是摔倒，有很多时候都是有力量的挤压。这个时候草皮就起到一个缓冲的作用。就像砸在一块毯子上一样，草皮也是对球员起一个保护作用。
洒水车给草皮洒水结束了。修剪草皮的车辆，也把草皮修剪完了。
因为这都是专业化机体的操作。而且驾轻就熟。差不多四五分钟就完成了。因为中场休息是15分钟左右。剩下的十分钟不能让观众在现场干坐着吧！
这时候足球宝贝儿上场了。
这群足球宝贝儿，都是十**岁的漂亮美女。都是从各个学校精挑细选选出来的，选来的拉拉队成员。这时候一个个手里拿着一朵花儿。穿着比基尼在球场上，蹦蹦跳跳的，像一个个可爱的小精灵。这也是一种美女经济和美女促销。
几乎所有挣钱的行业，都是喜欢采用这种惯例手段。就想车行和车展的时候。总有漂亮车模穿着礼服。或者穿着泳装在车前面摆拍一样。这都是一种视觉营销。因为没有谁不喜欢看美女。
与此同时，球员们并没有闲着。整个教练团队也没有闲下来，他们是在通盘考虑接下来比赛的走势。
场上的记者更没有闲下来。这时候一个二个，都在调整自己摄像机的对准角度以及位置。为下半场的比赛做准备。当然有些媒体都有个习惯。那就是当摄像头对准观众的时候。总会用摄像头扫场上的美女。一旦锁定一个目标美女的话，摄像头就会来一个大大的特写。
这一点在各个视频环节的媒体，但都很常见。就想看娱乐节目一样。
平时的摄像老师都是对着舞台上的明星。但是当掌声雷动的那几秒钟。这时候摄像老师的镜头会扫一下下面的观众。会不定时的扫一扫台下的观众。这个时候一般的观众在摄像老师的镜头下，都是呼啸而过，一晃而过。
倘若是镜头扫到哪一个美女的时候？这个时候往往会来一个特写镜头。爱美之心人皆有之。
然而对于中国记者小何和小白来说，他们是抱着新闻媒体的从业良心与良知。并不是心平气和的，在众目睽睽之下找星女郎。所以他们的摄像头不由自主地对准了自己的同胞。那就是对准了董西宁。
看看东董希宁在这段时间会有什么样的表现？跟随小何和小白两个记者的镜头可以看到。
球场草坪现旁边。那些替补席上的球员并没有坐在那里敲二郎腿。而是在助理教练布鲁诺的要求下。一个二个站起来热身呢。有的是在球场线附近来回的慢跑。有的是自己做往返新的压腿运动。还有的人是半蹲着。让自己的双腿处于活动状态。活动活动自己的筋骨。总之都是做一些比较不费力的运动。
一方面，这些热身运动。不会过早的透支自己的体能。同时另一方面又让自己的肌肉得到唤醒。让自己的肌肉得到比较软和的状态。很多被换上去的球员有时候不经意中受伤。就跟换上去的时机有关。
有时候，场上的一名球员受伤了。这时候发生的很突然。那么同位置的球员就必须要上场替下自己场上的队友。因为只有同位置的两个球员在可能做轮换。不可能让一个前锋去换一个后腰。也不可能让一个中卫去换一个前锋。
因为都是同位置的球员进行互换。倘若是在场上队友受伤不经意的情况下的话，替补上场的球员，就会在一两分钟的时间里快速上场。这个时候肌肉往往是，从一种比较休眠的状态。快速进入运动的状态。
这时候，因为肌肉的指令没有完全跟随大脑的指令。这时候如果是在高频率高节奏的地方中，那么被换上来的球员就很容易受有受伤的风险呢。因为这种被换上来的球员都是临危受命。并没有做任何预热性的保护运动。那么受伤的风险就很大。
很显然教练团队让董希宁这些替补球员，现在就开始做热身运动。是打算待会儿，要是球队不顺利的话，倘若换人的话，他们也可能是备选的选项而已。尽管不一定待会儿有上场的机会。但是准备工作起码还是要做到位。免得到时候留有遗憾。
这些替补队员一个二个没有任何思想包袱，也没有任何的感情上的怨言。
与此同时大元朝的那些权贵们
依然骄奢淫逸横征暴敛
不顾基层百姓的死活
在南方发生特大旱灾的情况下
北方又发生了重大的洪灾
元惠帝至正四年的时候
母亲河黄河又调皮了沿途好几个省份到处是洪水决堤
特别是黄河沿途经过的省份山东都成了重灾区逾百万人口
流离失所
大元朝中那些大佬们
不是立马想办法解决布衣百姓的灾难
而是在权衡这场灾难
会不会对统治阶层造成实质上的影响
有的人认为民能载舟亦能覆舟
如果不妥善解决洪涝灾害的话布衣百姓会揭竿而起的
然而
朝中有些大佬持反对意见好
他们认为黄河泛滥决堤
是天灾**又不是朝廷苛捐杂税加上去布衣百姓还是生死有命吧
况且朝廷现在也是心有余而力不足
再说了不论是贞观之治
还是开皇之治哪次黄河没有决堤过但是这并不妨碍隋
唐太宗成为千古一帝
有的到大臣认为朝廷应该命令地方官员去修补河
要不然激起了民变会让大元帝国这座大厦
瞬间土崩瓦解的
屋漏偏逢连夜雨
就在北方闹在洪涝灾害的时候
当然朝廷的面子功夫还是要做到位