第一百九十五章 小皇帝的软肋（2/2）
《超级篮球教练系统》作者：摇滚饺子 2020-03-11 17:27
母亲和妻子致意。
但这个赛季勒布朗.詹姆斯的罚球变得太频繁，有时在同一场比赛用好几个罚球动作。如果要是偏得离谱，他可能立即换一个动作。
1993年，白发苍苍的足部医生汤姆.阿姆贝里创造了吉尼斯纪录：连续罚中2750球。3月，94岁的阿姆贝里逝世，留下一本1996年出版的144页罚球手册。阿姆贝里总结了罚球的7步，着重强调保持同一罚球动作，且动作尽量简单的重要性。阿姆贝里说：“你必须完善每一个技术环节，剩下的就是专注。一次罚球需要6秒，这6秒里你不能想别的，你必须摆脱其它所有的杂念。每次罚球都是单独的投篮，都是同样的动作。”
而勒布朗.詹姆斯的罚球变得实在太频繁了，揭幕战打尼克斯队，勒布朗.詹姆斯做完运3次球动作后，左手转球时，他对着握拳的右手吹气。之后打猛龙队，他又放弃了这个动作，左手转球时改为右手扫过胸口。第二天打魔术队，他又放弃了摸胸口改摸臀部……
之后11月3日打凯尔特人，勒布朗.詹姆斯放出大招，用上了后撤步，这个动作有点模仿跳投。他不是脚趾对齐罚球线，而是先让左脚后退几英寸。当左手转球时，他的左脚后退大概12英寸（约30.5厘米）。然后左脚恢复原位，当晚他用这个动作5罚全中。
本以为勒布朗.詹姆斯会保持这个动作。但下一场第一次罚球他又改动作了！勒布朗.詹姆斯在左脚后退、左手转球时，他用右手扫过胸口。球砸到篮筐前沿，第二罚他就放弃了摸胸口动作。
整个赛季都是如此，他的投篮手至少换过4个动作：吹气、向下摸胸口、拍拍臀部，有时什么也不做。
他的脚步呢？至少7种：传统的双脚对齐罚球线、后撤步、双脚前后错开、距罚球线后一步、像等着上厕所般挪脚、后撤步时像坐在摇椅上抬起前面那只脚的脚趾、脚趾触地3次。
接球后的动作？有时候拿球后放到左臀，深呼吸瞄篮筐；有时双手搓球、或运着球走上罚球线。
总之，勒布朗.詹姆斯这个赛季用了18种不同的罚球方式。11月份至少21次换了罚球动作。最糟糕的12月，他基本每场都换罚球动作，唯一不变的就是改变。
一位不愿意透露姓名的骑士队球员说：“勒布朗是紧张了。”后来根据人们的分析，这个不愿意透露姓名的球员应该是拉里.休斯，很快他就被骑士队交易走了。
是的。威尔特.张伯伦、比尔.拉塞尔、沙奎尔.奥尼尔都被这种病折磨，但他们都是大个子。詹姆斯的体型更像他的队友职业生涯罚球命中率44%的本.华莱士。罚球线对这些大个子就像世界上最孤独的地方。心跳加速、压力剧增、神经短路。虽然詹姆斯没有这些名声，但是显然现在他也在经历大个子们同样的折磨。
很多研究者将其称为“局部性肌张力障碍”，当它在执行任务时发生比如勒布朗.詹姆斯罚球会触发人体神经网络短路。问题根源不在生理上，尽管勒布朗.詹姆斯换了几十种罚球姿势，问题出现在大脑。
但这个赛季勒布朗.詹姆斯的罚球变得太频繁，有时在同一场比赛用好几个罚球动作。如果要是偏得离谱，他可能立即换一个动作。
1993年，白发苍苍的足部医生汤姆.阿姆贝里创造了吉尼斯纪录：连续罚中2750球。3月，94岁的阿姆贝里逝世，留下一本1996年出版的144页罚球手册。阿姆贝里总结了罚球的7步，着重强调保持同一罚球动作，且动作尽量简单的重要性。阿姆贝里说：“你必须完善每一个技术环节，剩下的就是专注。一次罚球需要6秒，这6秒里你不能想别的，你必须摆脱其它所有的杂念。每次罚球都是单独的投篮，都是同样的动作。”
而勒布朗.詹姆斯的罚球变得实在太频繁了，揭幕战打尼克斯队，勒布朗.詹姆斯做完运3次球动作后，左手转球时，他对着握拳的右手吹气。之后打猛龙队，他又放弃了这个动作，左手转球时改为右手扫过胸口。第二天打魔术队，他又放弃了摸胸口改摸臀部……
之后11月3日打凯尔特人，勒布朗.詹姆斯放出大招，用上了后撤步，这个动作有点模仿跳投。他不是脚趾对齐罚球线，而是先让左脚后退几英寸。当左手转球时，他的左脚后退大概12英寸（约30.5厘米）。然后左脚恢复原位，当晚他用这个动作5罚全中。
本以为勒布朗.詹姆斯会保持这个动作。但下一场第一次罚球他又改动作了！勒布朗.詹姆斯在左脚后退、左手转球时，他用右手扫过胸口。球砸到篮筐前沿，第二罚他就放弃了摸胸口动作。
整个赛季都是如此，他的投篮手至少换过4个动作：吹气、向下摸胸口、拍拍臀部，有时什么也不做。
他的脚步呢？至少7种：传统的双脚对齐罚球线、后撤步、双脚前后错开、距罚球线后一步、像等着上厕所般挪脚、后撤步时像坐在摇椅上抬起前面那只脚的脚趾、脚趾触地3次。
接球后的动作？有时候拿球后放到左臀，深呼吸瞄篮筐；有时双手搓球、或运着球走上罚球线。
总之，勒布朗.詹姆斯这个赛季用了18种不同的罚球方式。11月份至少21次换了罚球动作。最糟糕的12月，他基本每场都换罚球动作，唯一不变的就是改变。
一位不愿意透露姓名的骑士队球员说：“勒布朗是紧张了。”后来根据人们的分析，这个不愿意透露姓名的球员应该是拉里.休斯，很快他就被骑士队交易走了。
是的。威尔特.张伯伦、比尔.拉塞尔、沙奎尔.奥尼尔都被这种病折磨，但他们都是大个子。詹姆斯的体型更像他的队友职业生涯罚球命中率44%的本.华莱士。罚球线对这些大个子就像世界上最孤独的地方。心跳加速、压力剧增、神经短路。虽然詹姆斯没有这些名声，但是显然现在他也在经历大个子们同样的折磨。
很多研究者将其称为“局部性肌张力障碍”，当它在执行任务时发生比如勒布朗.詹姆斯罚球会触发人体神经网络短路。问题根源不在生理上，尽管勒布朗.詹姆斯换了几十种罚球姿势，问题出现在大脑。