第六节 杀威棒准备(2/2)
《灌篮之三井寿》作者:特聪明的猪 2020-01-08 22:42
了拳头,挥舞着手臂“哈~~~~~~”的大叫了一声给自己打气,然后,脚掌在地面一蹬,加冲了起来,
几个大步冲进三秒区,左脚重重的在地面一蹬,带着风声,一头金毛再次在天空飘扬起来!
不过……尽管他的跳跃还是引起了一片惊呼,但是……火焰男队长却是明显不满了……
“姿势不对!”火焰男助教同志亲自站到了场中,“是让你摸高,不是让你往前滑翔,冲刺的最后一步不要减,力脚蹬地的那一下要制动,摸高手尽量向空中伸展,身体控制住稍微往后仰一点,落地时也要注意腿部弯曲,不然很容易脚踝会暗伤积水的。你看我做一遍!”
三井退到三秒线外,然后冲刺,力,脚掌在罚球线上重重的一踩,然后整个人就如一只大鸟般的高高飞起,
南乡在一边看得目瞪口呆,姿势的漂亮程度那就不说了,如果把南乡那一跳比作铁匠抡大锤的话,那么三井的这一跳就如同书法家酒醉之后的狂草,其灵动优雅之处,当真是羚羊挂角,天外飞仙!
而最最让金毛同学合不拢嘴的是,三井的这一跳,居然好像比自己跳得还要高出许多。
藤真在边上面无表情的摇头,“三井这小子,真不知道是在教人还是在自己显摆呢,不过,唉,看来经过几年的力量训练,三井的弹跳真的是一日千里啊,讲到原地起跳高度藤真觉得自己跟三井差不太多,可跑跳,藤真同学可就自叹弗如了,三井刚刚那一下,最少跳了有一百五十公分。
原来三井都是从罚球线内一步起跳扣篮的,现在看来,火焰男已经可以踩着罚球线起跳暴扣了。”
“看明白了吗?再来!”落地的三井指指南乡。
“哦,好!”震惊中的金毛同学回过味来,不管怎么样,这是自己和队友的初次见面啊,别想其他的,别想其他的,三井队长跳得好那是应该的,要不怎么人家能成为高中第一人呢,我还是好好完成自己的测试吧。
摒弃了杂念的金毛同学难得的全神贯注了一回,回想刚才三井的动作,精神异常集中的南乡再次冲刺了起来,起跳……
“很好!”藤真点头,“一百五十公分左右,优异!”
接下来是三十米跑,南乡的成绩是四秒一九五,在队内慢于三井,藤真和仙道三巨头,但要比福田略快,
然后是五十米跑,越战越勇的金毛小子破了自己的记录,居然跑出了一个六秒一,这个成绩就是放在大学的体育考试中,都可以得满分了。
“不错不错!”三井拍着南乡的肩膀鼓励道,“你已经证明了自己的身体素质非常的优秀了,下面,让我们来看一看你的投篮技巧吧!”
火焰男布置下的投篮测试也简单,分为中投和远投两项,
中投是在三秒区外的两边底线,两边四十五度角和顶点处各投五个球,远投也是这五个点,只不过是拉到了三分线之外,
一顿乒乒乓乓之后……
最后的结果嘛,金毛小子自己认为还不错,中投25个进了18个,命中率72%,
远投就惨了点,25个只进了5个,刚刚达到2o%。不过这个南乡同学是毫不在意,自己可是个c,哪里有中锋会拉到外面去远投的,能有2o%的命中率就已经足够交代了。反正自己的中投还是很不错的嘛,命中率过了百分之七十了哦。
正在那里洋洋自得的等着众人继续夸奖了,不过过了一会,就算神经大条,可南乡也不是傻子,很快,他就明白情况不对了,好像……自己这命中率入不了陵南队的法眼啊,这个……怎么所有人都在轻轻笑着摇头,难道说……百分之七十的命中率还很差???!!!
果然,三井队长笑着过来摇了摇脑袋,一只手扶着南乡的肩膀,语气明显是安慰性的,“嗯……投篮稍微差了点,不过嘛,这个,可以练得出来的,我对你的身体素质倒是很满意,就这样吧,”火焰男队长转身对着所有的人,“今天的训练到此为止,散了吧!”
“噢!”陵南众全体立正,双手一拍巴掌,出整齐的“啪”的一声,这就是解散的仪式了。
不过俺们的南乡同学可就不乐意了,什么呀?俺的主力位置还没有落实呢?说我不行,可……也得给个明面的说法啊,难道说陵南所有人中投都可以过百分之七十,这……南乡还真不信。眼看着自己的主力梦想就要泡汤,南乡的犟劲上来了,也不顾大小了,一把抓住火焰男队长,声音也高了,“这个……队长?我的命中率是稍差?不会吧?”
所有陵南众都回头,今天没生点故事,大家还真是冤枉站了这么半天呢?现在听这个不知天高地厚的南乡这么一叫唤,所有人都是停住了脚步哈哈一乐,心说,真是老天不负苦心人啊,等了这么半天,终于有好戏要开锣罗?
果然,火焰男队长也笑了,三井玩味的看着南乡那略显执拗的脸,“怎么?不服气,好吧,那就让你见识一下吧!”
~~~~~~~~~!
好吧!俺知道跑跳一百五十公分很夸张(九蛋同学是一百六十公分),不过么,这种细节不必那么纠结,看得爽就好,对吧?
可用书友群群号是:27229o16,欢迎加入。
几个大步冲进三秒区,左脚重重的在地面一蹬,带着风声,一头金毛再次在天空飘扬起来!
不过……尽管他的跳跃还是引起了一片惊呼,但是……火焰男队长却是明显不满了……
“姿势不对!”火焰男助教同志亲自站到了场中,“是让你摸高,不是让你往前滑翔,冲刺的最后一步不要减,力脚蹬地的那一下要制动,摸高手尽量向空中伸展,身体控制住稍微往后仰一点,落地时也要注意腿部弯曲,不然很容易脚踝会暗伤积水的。你看我做一遍!”
三井退到三秒线外,然后冲刺,力,脚掌在罚球线上重重的一踩,然后整个人就如一只大鸟般的高高飞起,
南乡在一边看得目瞪口呆,姿势的漂亮程度那就不说了,如果把南乡那一跳比作铁匠抡大锤的话,那么三井的这一跳就如同书法家酒醉之后的狂草,其灵动优雅之处,当真是羚羊挂角,天外飞仙!
而最最让金毛同学合不拢嘴的是,三井的这一跳,居然好像比自己跳得还要高出许多。
藤真在边上面无表情的摇头,“三井这小子,真不知道是在教人还是在自己显摆呢,不过,唉,看来经过几年的力量训练,三井的弹跳真的是一日千里啊,讲到原地起跳高度藤真觉得自己跟三井差不太多,可跑跳,藤真同学可就自叹弗如了,三井刚刚那一下,最少跳了有一百五十公分。
原来三井都是从罚球线内一步起跳扣篮的,现在看来,火焰男已经可以踩着罚球线起跳暴扣了。”
“看明白了吗?再来!”落地的三井指指南乡。
“哦,好!”震惊中的金毛同学回过味来,不管怎么样,这是自己和队友的初次见面啊,别想其他的,别想其他的,三井队长跳得好那是应该的,要不怎么人家能成为高中第一人呢,我还是好好完成自己的测试吧。
摒弃了杂念的金毛同学难得的全神贯注了一回,回想刚才三井的动作,精神异常集中的南乡再次冲刺了起来,起跳……
“很好!”藤真点头,“一百五十公分左右,优异!”
接下来是三十米跑,南乡的成绩是四秒一九五,在队内慢于三井,藤真和仙道三巨头,但要比福田略快,
然后是五十米跑,越战越勇的金毛小子破了自己的记录,居然跑出了一个六秒一,这个成绩就是放在大学的体育考试中,都可以得满分了。
“不错不错!”三井拍着南乡的肩膀鼓励道,“你已经证明了自己的身体素质非常的优秀了,下面,让我们来看一看你的投篮技巧吧!”
火焰男布置下的投篮测试也简单,分为中投和远投两项,
中投是在三秒区外的两边底线,两边四十五度角和顶点处各投五个球,远投也是这五个点,只不过是拉到了三分线之外,
一顿乒乒乓乓之后……
最后的结果嘛,金毛小子自己认为还不错,中投25个进了18个,命中率72%,
远投就惨了点,25个只进了5个,刚刚达到2o%。不过这个南乡同学是毫不在意,自己可是个c,哪里有中锋会拉到外面去远投的,能有2o%的命中率就已经足够交代了。反正自己的中投还是很不错的嘛,命中率过了百分之七十了哦。
正在那里洋洋自得的等着众人继续夸奖了,不过过了一会,就算神经大条,可南乡也不是傻子,很快,他就明白情况不对了,好像……自己这命中率入不了陵南队的法眼啊,这个……怎么所有人都在轻轻笑着摇头,难道说……百分之七十的命中率还很差???!!!
果然,三井队长笑着过来摇了摇脑袋,一只手扶着南乡的肩膀,语气明显是安慰性的,“嗯……投篮稍微差了点,不过嘛,这个,可以练得出来的,我对你的身体素质倒是很满意,就这样吧,”火焰男队长转身对着所有的人,“今天的训练到此为止,散了吧!”
“噢!”陵南众全体立正,双手一拍巴掌,出整齐的“啪”的一声,这就是解散的仪式了。
不过俺们的南乡同学可就不乐意了,什么呀?俺的主力位置还没有落实呢?说我不行,可……也得给个明面的说法啊,难道说陵南所有人中投都可以过百分之七十,这……南乡还真不信。眼看着自己的主力梦想就要泡汤,南乡的犟劲上来了,也不顾大小了,一把抓住火焰男队长,声音也高了,“这个……队长?我的命中率是稍差?不会吧?”
所有陵南众都回头,今天没生点故事,大家还真是冤枉站了这么半天呢?现在听这个不知天高地厚的南乡这么一叫唤,所有人都是停住了脚步哈哈一乐,心说,真是老天不负苦心人啊,等了这么半天,终于有好戏要开锣罗?
果然,火焰男队长也笑了,三井玩味的看着南乡那略显执拗的脸,“怎么?不服气,好吧,那就让你见识一下吧!”
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