第10章 养生之道（2/2）
《我助大唐迎贞观》作者：雪夜琼花 2021-04-03 00:23
长生不死，青春永驻，但是我所说的养生之道却是可以让父亲和母亲延年益寿。”李建国表现出来的从容更是让房玄龄夫妇感到不可思议。
“那你倒给我们说说，何谓养生之道？”房玄龄对这个义子一向是不用正常的思维去看待，在他眼中，这个孩子就像永远无法摸清的迷一样。
而李建国来自于未来世界，所知所见自然是这个时代的人永远也无法接触到的东西，如今他已是身在唐朝，自然也是需要把知道的一切带到唐朝，他要让整个大唐因为他的出现更上一个台阶。
“父亲，母亲，养生之道讲究天人合一，我们不可违背自然规律。首先我们工作和休息的时间要协调好，保证我们睡眠的时间和质量，因为我们在睡觉的时候，身心都会得到放松。其次就是我们的饮食，就是所谓的忌口，注意我们的饮食习惯。再次，就是要养性，保持心境平和，无论何时何地，戒骄戒躁。”李建国娓娓道来。
房玄龄听了之后点了点头，似是有些明白李建国的意思，倒是房玄龄的夫人难以理解。
“父亲，朝廷诸事繁多，你要多注意身体，能不动怒的时候尽量不要动怒，同时也要少操心，江山代有才人出，父亲大可不必过于忧虑。”李建国看着房玄龄，关切地说了一句。
房玄龄笑了笑，拍了拍李建国的肩膀，“如果放在以前，我定然做不到如此。皇上于我有知遇之恩，我定当将我的一生奉献给大唐。但是如今有你在了，我很放心，大唐的未来终究是要倚仗你们这些年轻人的！”
“父亲放心，孩儿一定不会让你失望的！”
“哈哈，为父相信你！”
“建国，你刚刚所说的生命在于运动是何意？”房玄龄话题一转，问了一句。
“养生亦需养体，而养体讲究的便是一个动字，意为劳动和运动。只要不是过度的劳作，都是可行的，适量的运动可以促进我们体内血液的流通，有利于新陈代谢，如此，我们的身体健康才可以得以保障，延年益寿自然也就是可以做到的。”这些大部分是李建国在现代的时候从电视节目上看到的，再加上他自己的见解，也是全部说出来了。
房玄龄领悟的也是很快，李建国所言就像给他打开了一片新天地，“建国，你说的这些可比宫廷里的太医还要全面了，我没想到你对医理也是了解很深啊。”
李建国摇了摇头，“这些并不是我说的，我也只是按部就班罢了，他日我会将这些写成一本书，让它在整个大唐发行，让所有平民百姓都能受益！”
“你能这么想，为父很欣慰。百姓是国之根本，当今圣上爱民如子，深受百姓爱戴，所以大唐才会如此强盛。”对于这一点，房玄龄很是认同，也是表扬了李建国一句。
李建国再次跪倒在房玄龄夫妇面前，“父亲，母亲，孩儿希望从今以后，你们可以好好地修身养性，可以长命百岁，永享天年！”
房玄龄连忙扶起了李建国，“好孩子，快起来，我和你娘明白你的心意，以后我和你娘都听你的，你怎么说，我们就怎么做！”
三人相视一笑…
“那你倒给我们说说，何谓养生之道？”房玄龄对这个义子一向是不用正常的思维去看待，在他眼中，这个孩子就像永远无法摸清的迷一样。
而李建国来自于未来世界，所知所见自然是这个时代的人永远也无法接触到的东西，如今他已是身在唐朝，自然也是需要把知道的一切带到唐朝，他要让整个大唐因为他的出现更上一个台阶。
“父亲，母亲，养生之道讲究天人合一，我们不可违背自然规律。首先我们工作和休息的时间要协调好，保证我们睡眠的时间和质量，因为我们在睡觉的时候，身心都会得到放松。其次就是我们的饮食，就是所谓的忌口，注意我们的饮食习惯。再次，就是要养性，保持心境平和，无论何时何地，戒骄戒躁。”李建国娓娓道来。
房玄龄听了之后点了点头，似是有些明白李建国的意思，倒是房玄龄的夫人难以理解。
“父亲，朝廷诸事繁多，你要多注意身体，能不动怒的时候尽量不要动怒，同时也要少操心，江山代有才人出，父亲大可不必过于忧虑。”李建国看着房玄龄，关切地说了一句。
房玄龄笑了笑，拍了拍李建国的肩膀，“如果放在以前，我定然做不到如此。皇上于我有知遇之恩，我定当将我的一生奉献给大唐。但是如今有你在了，我很放心，大唐的未来终究是要倚仗你们这些年轻人的！”
“父亲放心，孩儿一定不会让你失望的！”
“哈哈，为父相信你！”
“建国，你刚刚所说的生命在于运动是何意？”房玄龄话题一转，问了一句。
“养生亦需养体，而养体讲究的便是一个动字，意为劳动和运动。只要不是过度的劳作，都是可行的，适量的运动可以促进我们体内血液的流通，有利于新陈代谢，如此，我们的身体健康才可以得以保障，延年益寿自然也就是可以做到的。”这些大部分是李建国在现代的时候从电视节目上看到的，再加上他自己的见解，也是全部说出来了。
房玄龄领悟的也是很快，李建国所言就像给他打开了一片新天地，“建国，你说的这些可比宫廷里的太医还要全面了，我没想到你对医理也是了解很深啊。”
李建国摇了摇头，“这些并不是我说的，我也只是按部就班罢了，他日我会将这些写成一本书，让它在整个大唐发行，让所有平民百姓都能受益！”
“你能这么想，为父很欣慰。百姓是国之根本，当今圣上爱民如子，深受百姓爱戴，所以大唐才会如此强盛。”对于这一点，房玄龄很是认同，也是表扬了李建国一句。
李建国再次跪倒在房玄龄夫妇面前，“父亲，母亲，孩儿希望从今以后，你们可以好好地修身养性，可以长命百岁，永享天年！”
房玄龄连忙扶起了李建国，“好孩子，快起来，我和你娘明白你的心意，以后我和你娘都听你的，你怎么说，我们就怎么做！”
三人相视一笑…